The Wellbeing Planet y la psicoterapia contemplativa

Observar cada ciclo de experiencia en la vida con atención plena en el presente, es uno de los aprendizajes que se puede lograr a través de la psicoterapia contemplativa, una forma enriquecedora de explorar la mente.

Partiendo de que todos los conflictos, crisis y necesidades son oportunidades de crecimiento, este enfoque terapéutico se presenta como un camino para facilitar procesos de transformación personal.

Es por esto que la fundación The Wellbeing Planet ofrece su Entrenamiento en Psicoterapia contemplativa dirigido a todos aquellos que deseen aumentar su nivel de conciencia, coherencia, presencia, compromiso y activar fuertes resonancias en su entorno inmediato.

The Wellbeing Planet y su entrenamiento en psicología contemplativa

El Entrenamiento en Psicoterapia Contemplativa de The Wellbeing Planet es mucho más que un proceso de formación académica, porque requiere del compromiso de sus participantes para abordar un profundo proceso de autoestudio, transformación personal y crecimiento, durante un periodo de 4 años.

Durante ese tiempo los estudiantes se comprometen a trabajar sus propios traumas personales y los de sus comunidades, para crecer conscientemente mediante el desarrollo de habilidades y la adquisición de una serie de métodos, herramientas y prácticas que permiten una mayor presencia y coherencia en las dinámicas que se producen en su contexto inmediato. Este entrenamiento facilita un aprendizaje que hace posible una nueva forma de ser y estar en el mundo.

Para lograr esa meta promueve el concepto de “círculos virtuosos” para romper con el enfoque dualista que limita la interpretación de la realidad a términos de bueno o malo, bonito o feo, blanco o negro, riqueza o pobreza. Por el contrario, propone un caudal interpretativo que abre las puertas de la conciencia a vivencias más profundas.

Crecer de forma consciente y grupal

Este entrenamiento abarca un proceso de aprendizaje y transformación en el que el participante tendrá la oportunidad de construir capacidades y competencias relacionales, aparte de adquirir habilidades prácticas, junto con métodos basados en la neurociencia, así como marcos de trabajo somáticos, emocionales, cognitivos y afectivos de utilidad tanto en el campo profesional como en otras esferas de la vida cotidiana.

Además, el programa se presenta como una gran oportunidad para convivir con un grupo de personas de diversas partes del mundo, con diferentes culturas, lenguas tradiciones, historias de vida y trayectorias personales. Todo esto invita a los participantes a la autorregulación e integración con el otro, así como al reconocimiento de traumas y el trabajo para lograr la coherencia del grupo conjuntamente con el desarrollo de prácticas contemplativas.

En este sentido, el Entrenamiento en Psicoterapia Contemplativa está dirigido a personas comprometidas con crear un espacio para su propia sanación consciente y grupal, porque se trata de una invitación a un proceso de crecimiento y transformación interdependiente al que acuden profesionales de diversos campos, con el propósito de compartir los aprendizajes obtenidos en sus comunidades.