Recuperar la confianza en uno mismo tras una ruptura amorosa gracias a la coach Elena Mar

No todas las personas tienen las habilidades psicológicas suficientes para superar una ruptura amorosa. Hay quienes sí saben salir de ella y superarla sin mucho esfuerzo, mientras que a otros les comporta serios problemas emocionales que pueden volverse graves con el paso del tiempo.

La coach personal Elena Mar ayuda a todas las personas que han perdido la confianza tras un desamor. Esta profesional se caracteriza por ofrecer sesiones divertidas, empáticas, confidenciales y sin prejuicios. Su objetivo primordial es apoyar a aquellos incapaces de superar una ruptura, brindándoles las técnicas más efectivas para que venzan el duelo de la forma idónea, para que sigan su camino con tranquilidad y felicidad.

Indicios de que una persona debe acudir a un profesional para recuperar la confianza tras una ruptura 

Después de una ruptura o de otros episodios traumáticos, muchas personas pierden la confianza en ellas mismas y en el resto. Este factor puede suponer un problema grave en el desarrollo natural del día a día y de cualquier tipo de relación interpersonal.

Hay conductas que son indicativas de esta pérdida de confianza. Es natural vivir un tiempo de duelo que puede durar semanas, meses y hasta años, dependiendo de cada caso. El problema radica cuando el individuo empieza a experimentar cambios físicos y emocionales como pérdida de peso, falta de sueño y apetito, llanto incontrolable, ansiedad y depresión. Lo mejor en estos casos es buscar ayuda a través de un coach personal. Elena Mar es experta asistiendo a hombres y mujeres para que superen una ruptura y recuperen la confianza.  

Consejos para superar una ruptura amorosa

Cuando una relación se acaba, los involucrados pasan por una situación de desasosiego. En este momento, el coach personal tiene un papel importante, ya que se convierte en un apoyo y en un guía para esa persona que requiere recuperar la autoestima y la confianza, desarrollar inteligencia emocional, controlar la ansiedad y aprender a manejar cualquier situación que le sobrevenga.

En ese sentido, Elena Mar recomienda no desesperarse a aquellos que están pasando por una dolorosa ruptura. Además, los insta a no llenarse de rencor, sino a encontrar apoyo en familiares y amigos, a desconectarse de las redes sociales temporalmente y a buscar ayuda profesional.

El interesado en solicitar los servicios de Elena Mar como coach profesional para aprender a valorarse, empoderarse y recuperar la confianza para seguir con su vida puede hacerlo a través de la página web de la profesional, donde encontrará sus números telefónicos de contacto, sus redes sociales y otras informaciones de interés.