Consecuencias del estrés en el cuerpo, con NeuroMomCEO
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Gracias a su historia de superación, Paula Echeverri se dispone a ayudar a otras personas en su misma situación
La empresaria perdió su audición de forma repentina en el pico de su carrera y su percepción de la vida cambió. A partir de ese momento, empezó a estudiar neurociencia y escribió un libro para contar su experiencia y estimular a otros lectores como ella.
En este camino, bajo la entidad NeuroMomCEO, lanzó un programa de 6 semanas basado en técnicas de la neurociencia para hacer frente a los efectos del estrés en el cuerpo.
Efectos del estrés en la salud
El estrés puede ser temporal o puede continuar a largo plazo y convertirse en un padecimiento crónico. En este caso, podrá afectar las hormonas, el estado de ánimo, las enfermedades y todos los aspectos de la salud y el bienestar.
Una de las consecuencias más significativas es la afección al sistema inmunológico, por lo que las defensas se encontrarán bajas y aumenta el riesgo de contraer enfermedades como la gripe, los resfriados, las anginas, entre otras. También causa fatiga, ataques de pánico o de ansiedad, insomnio, problemas estomacales, o problemas cardíacos y respiratorios en casos extremos.
Cómo superar el estrés en 6 semanas
Para dejar atrás el estrés y resetear las emociones, NeuroMomCEO ofrece un programa de 6 semanas. En primera instancia, se introducirá al postulante en la neurociencia, en la neurobiología y en cómo funcionan las emociones en el cerebro.
Luego, se tratará la regulación de las emociones y se mostrarán algunos ejercicios prácticos para lograrla.
En la tercera semana, se enseñarán movimientos, ejercicios y prácticas somáticas en el marco del entrenamiento físico neurológico. La próxima temática será la espiritualidad, el cambio de la mentalidad y la preparación del cerebro. También se tocará un tema importante como es una buena nutrición para lograr la salud intestinal para el cerebro y el cuerpo. Por último, se dispondrá un entrenamiento neuronal con ondas cerebrales.
El programa se realiza a través de la plataforma Zoom del acceso a herramientas somáticas para practicar todas las semanas del curso. También el postulante será incorporado a un grupo de Facebook para control de calidad.
Cabe destacar que el paquete también incluye un mes gratuito de acceso a tecnología de entrenamiento cerebral para preparar a órgano vital para un cambio duradero, y un documento digital al finalizar el programa que describe todos los movimientos somáticos para continuar trabajando. Para más información, se recomienda visitar la página web, la cual dispone de todos los detalles.
