365 PEDAZOS DE SALUD; UNA MIRADA MODERNA Y HUMANA A LA MEDICINA.

La Dra. Marian Sánchez nos acerca la salud de una forma práctica y accesible en su nuevo libro publicado por Editorial Círculo Rojo. 

CÍRCULO ROJO.- En un mundo donde la información sobre salud es abundante pero a menudo confusa, la Dra. Marian Sánchez irrumpe con una propuesta fresca y accesible. Su obra, “365 Pedazos de Salud”, se presenta como una guía sencilla y directa que ofrece un consejo diario para mejorar nuestro bienestar, con un enfoque humano y moderno que la diferencia de otros libros del género.

Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida sin necesidad de contar con conocimientos médicos previos. Con un lenguaje claro y un enfoque práctico, la Dra. Sánchez nos invita a descubrir hábitos sencillos que pueden marcar la diferencia en nuestra salud cotidiana.

“Es un libro muy práctico y dinámico de leer, con una visión humana y moderna de la medicina”, señala la autora, quien a través de su experiencia como médica ha identificado la necesidad de acercar la información sanitaria de forma comprensible para todos.

La Dra. Marian Sánchez confiesa que su motivación para escribir este libro fue la preocupación por la salud de nuestra sociedad, cada vez más afectada por enfermedades evitables. “Las ganas de mejorar la salud de la sociedad en la que vivimos, cada vez más enferma, me impulsaron a plasmar estos consejos en un formato accesible para todos”, afirma.

A lo largo de sus páginas, “365 Pedazos de Salud” ofrece pequeñas pero poderosas recomendaciones que cualquier persona puede aplicar en su día a día. Desde consejos de alimentación y ejercicio hasta hábitos para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, este libro se convierte en un compañero ideal para quienes buscan un cambio real en su bienestar.

Lo que hace única esta obra es su estructura dinámica: un consejo para cada día del año, permitiendo que el lector integre gradualmente nuevas prácticas saludables en su rutina. Esta metodología, sumada a la claridad y calidez con la que la Dra. Sánchez transmite sus conocimientos, convierte a “365 Pedazos de Salud” en una lectura imprescindible.

SINOPSIS

‘365 pedazos de salud’ es una obra que habla sobre medicina y salud de una forma cercana, natural y entendible para todo el mundo. Cada uno de sus 365 pedazos es una oportunidad de iniciar y seguir un camino a través de nuestros hábitos cotidianos que nos lleven hacia donde todos queremos, a tener más salud y, de esa forma, a poder vivir mejor.

Se presentan una serie de consejos médicos organizados en secciones breves que se describen con gran destreza narrativa, de forma motivadora y adaptada a la comprensión de cualquier persona que lo lea, tenga conocimientos previos de medicina o no, por lo que este libro es para cualquiera que lo tenga entre sus manos.

La Dra. Marian Sánchez nos invita con este libro a entender que cada uno de nosotros debe coger las riendas de su salud, y nos enseña a través del conocimiento y la reflexión como podemos hacerlo, a través de acciones diarias sencillas pero que pueden tener un gran impacto en la salud personal.

AUTORA

La Dra. Marian Sánchez (Mª Ángeles Sánchez Heredia) es médico (Universidad de Murcia), especializada en Medicina Deportiva Aplicada, en Nutrición Aplicada al Deporte y en Medicina del Envejecimiento. Además, es fisioterapeuta, lo que hace su visión de la medicina y del cuerpo humano mucho más completa.

Desde que inició carrera profesional, el enfoque que ha ido persiguiendo ha sido el de hacer una medicina preventiva, que ayude a la sociedad no solo a curarse de la enfermedad, sino también a cómo hacer para conservar la salud incorporando los hábitos de vida como terapia en muchas ocasiones, lo que la ha llevado en los últimos años a trabajar bajo un enfoque integrativo con sus pacientes. 

Puedes encontrarla en redes sociales (principalmente Instagram) como @doctora_missmarian , donde divulga contenido sobre salud desde hace años y donde surgió la idea de hacer este libro que tienes hoy en las manos.